الصانع سعر جيد أوميغا 3 مسحوق CAS:308081-97-2

مصدر الأوميغا 3: الأحماض الدهنية التي تحتوي على الأوميغا 3 أو الزيوت التي تحتوي على بعض الأحماض الدهنية تكون بشكل رئيسي من مصادر نباتية معينة، كما أن مصدرها المحيط والطحالب والخلايا الوحيدة.من بينها، EPA وDHA وأوميجا 3 الأخرى الموجودة في دهون الأسماك الدهنية، وكبد الأسماك البيضاء الخالية من الدهون، ودهون الحوت لدى الثدييات البحرية.يعتبر زيت السمك المركز هو المصدر الرئيسي للشراء المكمل بأوميجا 3. وعلى الرغم من أن الحياة البحرية هي المصدر الرئيسي لأوميجا 3، إلا أن بعض بذور النباتات تحتوي عليها أيضًا.على سبيل المثال، يعتبر الكتان وبذور الشيا وبذور اللفت مصادر جيدة لحمض ألفا لينولينيك.إنها طليعة الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة الاصطناعية طويلة السلسلة في جسم الإنسان.ومع ذلك، فإن حمض ألفا لينولينيك الذي ينتجه الجسم يمكن أن يكون أقل من 4% فقط على الأكثر، لذلك من المهم إدراج أوميغا 3 في النظام الغذائي اليومي.